Faszientraining
So individuell wie sich die Trainingsstunden gestalten lassen, so individuell sind auch die Teilnehmerinnen.
Mit viel Freude, Spaß, Schweiß und abwechslungsreichem Training ,gehe ich die Faszien im Körper durch.
Gleichgewicht, Rücken, Muskulatur und der Beckenboden werden gefördert.
Kraft, Ausdauer, Cardio spielt eine ebenso große Rolle. Mit flotter Musik kommt kein Muskel zu kurz und wir kommen an unsere Grenzen.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien ,findet das Training statt.
Auch Männer sind herzlich willkommen
Dauerangebot:
Trainingstag:
- Mittwochs, 20:00 - 21:00 Uhr
Trainingsstätte:
- Kirchberghalle Bensheim (Arnauer Str. 21)
Besonderheiten:
- Nur für Mitglieder ohne zusätzlichen Kosten.
- Während der Ferienzeit findet kein Training statt.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit nach vorheriger Absprache möglich.
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