So individuell wie sich meine Stunden gestalten lassen, so individuell sind auch meine Teilnehmerinnen.
Mit viel Freude, Spaß, Schweiß und abwechslungsreichem Training ,gehe ich die Faszien im Körper durch.
Gleichgewicht, Rücken, Muskulatur und der Beckenboden werden gefördert.
Kraft, Ausdauer, Cardio spielt eine ebenso große Rolle. Mit flotter Musik kommt kein Muskel zu kurz und wir kommen an unsere Grenzen.
Jeden Mittwoch, außer in den Ferien ,findet der Kurs statt.
Probetraining jederzeit möglich.
Auch Männer sind herzlich willkommen
Leitung: