Jumping bellicon bounce & shape

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Das gesundheitsorientierte Training auf dem bellicon® Trampolin ermöglicht ein sanftes und gelenkschonendes Training welches den gesamten Bewegungsapparat kräftigt. Wippende, federnde oder s chwingende Bewegungen auf dem Sprungtuch regen neben der Durchblutung und Ernährung der Muskeln und Gelenke auch den Stoffwechsel an. Zudem wird das Nervensystem stimuliert und Stress abgebaut . Zusätzliche Balance und Koordinationsübungen trainieren sehr effektiv die Tiefenmuskulatur und den Beckenboden und stärken das Zusammenspiel zwischen Nerven, Gelenken und der Muskulatur.

 

Trainerinnen:

Franziska Schmitt

Jessica Wimmer

Kursangebot Jumping bellicon bounce & shape

Das neue Kursangebot startet ab dem 08.07.2024 für 15 Wochen (Sommerspecial: 12mal zahlen, 15mal jumpen):

  • Montag, um 16:00 Uhr
  • Donnertag, um 18:40 Uhr

Trainingsort:

Kapuzinerhalle Bensheim (Obergasse 5-7)

Es wird folgende Kursgebühr erhoben:

  • für SSG-Mitglieder    72 €
  • für Nichtmitglieder    96 € 

Ein Schnuppertraining ist nach Rücksprache möglich. Teilnahme ist ab 16 Jahren und älter.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung: bensheim.jumpt

 Flyer Kursangebot ab 08.07.2024