Schnuppertraining: Entspannungskurs, Obere-Lfs-Halle

Kalender
Kalender Gesamtverein
Datum
02.10.2024 19:00 - 19:45
Autor
Stephanie Hannewald

Beschreibung

Viele kleine Elemente der Entspannung finden sich im Kurs wieder. Achtsamkeit (sich wieder wahrnehmen), Quigong, Fantasiereise, Bodyscan und Autogenes Training werden im Laufe eines jeden Kurses kennengelernt und eingebunden.
Den Kurs leitet Anette Weber und ist bereits seit über 30 Jahren im Sportbereich tätig.
Anmeldung unter info@ssg-bensheim.de