„Ich betreibe Karate-Do seit 1978. Zu Beginn war es für mich nicht mehr als eine schöne Sportart. Erst nach meinem langsamen Wandel vom Schüler zum Lehrer habe ich mich verstärkt um die Hintergründe der Kampfkünste bemüht. Heute versuche ich meinen Schülern im Training ein möglichst breites Spektrum des Karate-Do zu vermitteln. Die Faszination von Karate-Do kann man nur durch die Praxis erleben. Rein theoretischem Interesse verschließt sich ihre Faszination. Man muss sich dieses Gesamt-Gefühl innerhalb der Kampfkünste vor allem durch harte Trainingsarbeit, durch Ausdauer und Respekt erarbeiten. Erarbeiten, damit man es erlebt und damit es in einem selbst lebt. Karate-Do ist heute ein Teil meines Lebens und bietet mir die Möglichkeit eines sinnvollen Ausgleichs zum übrigen Alltag. “

„Für mich ist Karate nicht bloß ein Ausgleich vom Alltag. Mit der Zeit habe ich festgestellt, dass man vieles, was man im Training erlernt hat auch im Alltag einsetzen kann. Und zwar nicht die Techniken um sich zu verteidigen, die ich zum Glück noch nicht anwenden musste, sondern Fähigkeiten, die einem vielleicht nicht gleich bewusst werden. So haben sich im regelmäßigen Training meine Reaktionsfähigkeit und Konzentration verbessert und mein Selbstvertrauen gestärkt.“

„Was ich an Karate so faszinierend finde? Man geht ins Dojo (Trainingshalle) hinein und der Alltag bleibt draußen. Der Kopf ist frei von alltäglichen Problemen, man konzentriert sich voll auf sein Karate. Wenn man dann das Dojo verlässt, nimmt man jedoch jede Menge mit in seinen Alltag. Durch Karate habe ich viel für mein Leben gelernt, da man unheimlich viel aus dem Training mit in seinen Alltag nehmen kann. Karate half mir mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken, außerdem verbesserte sich meine Konzentration. Verantwortung ist ebenso ein Punkt, welchen ich nicht nur als Trainerin berücksichtigen muss, man lernt schon als Schüler in den ersten Trainingen damit umzugehen. Karate funktioniert nicht ohne Respekt und Höflichkeit, dazu kommt noch viel Disziplin, um seine Techniken zu lernen und zu verfeinern. Man fängt an sich eigene kleine Ziele zu setzen, neue Grenzen an sich zu entdecken und sie zu erweitern. Das sind tolle Momente. Man ist stolz auf sich. Das ist ein gutes Gefühl. Karate bietet dabei jede Menge Möglichkeiten – aber vor allem sich selbst zu entdecken. Das Schöne am Karate ist: Jeder trainiert für sich auf seinem Level und dennoch ist man in der Gemeinschaft der Trainingsgruppe und der Abteilung. Und das beste: Es macht auch noch Spaß :-) “

"Nie hätte ich gedacht, dass ich eines Tages einen Kampfsport machen würde. Doch durch glückliche Umstände kam ich 2012 zum Karate. Was mir an Karate von Anfang an gut gefallen hat ist, dass es für jeden etwas zu bieten hat – ob alt oder jung, Mann oder Frau. Zudem ist es nicht nur ein Sport, der einen körperlich beansprucht, sondern auch den Geist gleichermaßen fordert und trainiert. Durch das Training lernt man wichtige Eigenschaften für das alltägliche Leben. Man lernt seinen Körper und sich selbst zu beherrschen, man lernt die eigenen Grenzen kennen, und wird ermutigt sich erreichbare Ziele zu setzen um weiter zu kommen. Obwohl Karate kein typischer Mannschaftssport ist, ist das Training geprägt vom zusammen und miteinander Trainieren, auf den anderen Rücksicht nehmen und dem Umgang mit ganz unterschiedlichen Menschen. Dadurch sind wir keine Einzelkämpfer, sondern eine große Gemeinschaft, die Spaß an derselben Sache hat." 

„Karate begann für mich im Jahr 2008 als sportlicher Ausgleich, um nach einem stressigen Tag runterfahren zu können. Im Laufe der Jahre fand ich immer mehr Freude an Karate, an der Vielfältigkeit der Bewegungen und an den neuen Herausforderungen. Zu sehen wie man selbst und andere stets über sich hinauswachsen, motiviert mich immer wieder. Unabhängig von der Gürtelfarbe kann jeder Karateka etwas vom anderen lernen. Karate hat mich insoweit verändert, dass ich selbstbewusster geworden bin, aber auch selbstkritischer. Denn egal wie lange man Karate macht, man lernt immer etwas Neues. Und das macht echt eine Menge Spaß. 

"Was mich schon immer am Karate fasziniert hat, ist die Ruhe und die Disziplin, welche im Dojo herrscht. Wenn das Training begonnen hat und der Lehrer vorne vor der Gruppe steht, herrscht Ruhe und Ordnung. Wenn der Lehrer etwas ansagt, wird dies sofort gemacht. Auch in Partnerübungen wird immer respektvoll und höflich miteinander umgegangen. Es ist egal, welche Probleme man im "echten" Leben hat. Sobald man das Dojo betritt und das Training beginnt, ist das alles vergessen. Auch wenn die Welt oft unkontrolliert und verwirrend wirkt, im Training kann man wieder seine Mitte und Ruhe finden."

„Karate ist nicht „nur“  eine Sportart. Bei vielen Sportarten ist es egal, wie man gewinnt oder ein Tor schießt. Die Technik hilft einem vielleicht, aber sie ist nicht entscheidend. Im Karate ist gerade das „wie“  wichtig. „Wie“  man von A nach B kommt, „wie“  man sich anderen gegenüber verhält „wie“ man trainiert usw. Man steht selbst im Mittelpunkt der eigenen Aufmerksamkeit, um das eigene Verhalten, die eigenen Bewegungen, zu perfektionieren. Wenn man nach langer Zeit versteht, dass Karate nicht nur ein Sport ist, bleibt es zwar körperlich anstrengend, aber man trainiert niemals nur den Körper sondern in großem Umfang auch die Konzentration, Reaktionsfähigkeit und die Kontrolle über sich selbst in jeder Situation. Das sind die Fähigkeiten, die man im Alltag am meisten benötigt und die mir den größten Nutzen bringen. Wenn man Karate sein Leben lang trainiert hat und sich nie verteidigen musste, dann könnte man sagen, hat man die Philosophie des Karate richtig umgesetzt.“

„Was Karate für mich bedeutet? Karate ist ein Abenteuer, eine Entdeckungsreise, weil man nie weiß, was als nächstes geschieht. Schöne Dinge, wie das anerkennende Lächeln eines Karatekas, nachdem man das erste Mal ganz alleine eine Trainingsstunde gehalten hat, oder auch aufregende Dinge, wie die Prüfung zu einem neuen Gürtel. Karate ist eine sehr vielseitige Sportart, bei der man sowohl den Geist als auch den Körper schult. Das Trainieren in der Gemeinschaft und die Freundschaften, die man dabei schließen kann - all das macht Karate für mich aus und ist letztlich der Grund, warum ich gerne trainiere und Training gebe.“

"Karate begann für mich einfach nur als Kampfsport: als Mädchen sollte man sich verteidigen können. Dabei ist mein Selbstvertrauen gewachsen und ich habe gelernt, dass ich mich auf meinen Körper und seine Reflexe verlassen kann. Mit der Zeit kamen aber noch andere Aspekte dazu. Im Karate geht es auch um Vertrauen und Respekt. Es ist ein schönes Gefühl, zu erleben, dass jeder mit seinem ganz eigenen Charakter, seinen Stärken und Schwächen respektiert wird. Man geht verantwortungsvoll miteinander um. Es geht nicht um "gegeneinander kämpfen" sondern um "miteinander trainieren". Weil Karate so vielfältig ist, gehe ich jedes Mal wieder gerne ins Training." 

„Karate begann für mich als ein nettes Hobby, Sport eben. Mit den Jahren wurde viel mehr daraus. Durch regelmäßiges Training im Verein, für mich alleine oder bei Meistern auf Lehrgängen erkenne ich ständig wieder neue Facetten des Karate. Karate wirkt überall in meinen Alltag hinein - und das finde ich faszinierend. Ich dachte, mit der Danprüfung ein Ziel erreicht zu haben. In meiner Karateentwicklung stellte ich aber das Gegenteil fest: Der Dan ist eine gute Basis. Ich habe das Gefühl, erst jetzt ist es durch die Arbeit an den technischen Feinheiten möglich, das 'Karate' wirklich entdecken und verstehen zu können. Ich bin sehr gespannt, was mir Karate in der Zukunft zeigen wird.“

„2008 kam ich zum Karate-Do, da ich schon immer großes Interesse an den asiatischen Philosophien und den Kampfkünsten hatte. Manchmal fällt mir das Training nicht leicht, da es zum Einen körperlich, als auch geistig anstrengt und viel von einem fordert. Obwohl ich keine 20 mehr bin und manche Techniken nicht mehr so machen kann wie jüngere Karateka, ist es doch befriedigend, wenn man wieder etwas umsetzen konnte und so einen Schritt auf seinem Weg weitergekommen ist. Dabei ist ein neuer „Gürtel“ Nebensache! Natürlich ist dies eine Bestätigung, über die man sich freut und man weiß, dass man auf dem richtigen Weg ist. Was ich damit vor allem meine, ist das Training und die Arbeit an sich selbst. Hier beginnt, meiner Meinung nach, auch der fliesende Übergang zum DO. Denn ich merke, dass je mehr ich bereit bin an mir zu arbeiten, desto mehr bekomme ich auch aus dem Training wieder zurück. Wie zum Beispiel mehr Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit, etc.

Hatsuun jindo - Lass die Wolke zieh´n und gehe deinen Weg“