Hier finden Sie alle Informationen über unsere Kursangebote im Bereich Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Unser Schwerpunkt liegt dabei auf Kursangeboten für Frauen und Mädchen.

Qualtität statt Quantität  

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-Seminare gehören seit vielen Jahren zu unserem Kursangebot. Wir legen großen Wert darauf, nicht nur Abwehrtechniken zu üben, sondern gehen besonders auf die psychologischen Probleme und das richtige Verhalten in extremen Situationen ein.
Unser Hauptaugenmerk liegt auf Kursen speziell für Frauen und Mädchen, die grundsätzlich nur von Trainerinnen geleitet werden, die auch eine offiziell anerkannte Ausbildung absolviert haben. Qualität geht hier ganz klar vor Quantität!

Gelegentlich bieten wir ebenfalls Kurse für Männer an.

Angebote für Bildungseinrichtungen und andere Organisationen sind auf Anfrage möglich.