Fitness-Mix
Beschreibung
Geboten wird ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt
Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme und Schultern. Durch den Einsatz von Zusatzgeräten
wie Kleinhanteln, Bändern, Step und mehr wird die Intensität der Übungen erhöht und um
Variationen ergänzt. Motivierende Musik unterstützt alle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und
Koordination, macht Spaß, stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert Haltung und
Beweglichkeit.
Dies ist ein zehnstündigen Kurs der am 30.08.2021 beginnt.
Weitere Informationen über die Geschäftsstelle:
Augartenstraße 13
06251 984284
Nächste Veranstaltungen in der Serie
- 06.09.2021 17:45 - 18:45
- 13.09.2021 17:45 - 18:45
- 20.09.2021 17:45 - 18:45
- 27.09.2021 17:45 - 18:45
- 04.10.2021 17:45 - 18:45
Die Serienveranstaltung startet am 30.08.2021 und endet am 01.11.2021.
Standortinformationen
Kapuziner-Halle
- Straße
- Obergasse 5-9
- Stadt
- 64625 Bensheim
- Bundesland
- Hessen
Sporthalle der Liebfrauenschule.